Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

El smoothie de frutas es una bebida muy saludable y refrescante que podemos preparar con todo tipo de frutas y hasta con verduras frescas o con una mezcla de ambas. Se trata de una receta muy sencilla con la que disfrutaran tanto mayores como peque√Īos o inventados.¬†

Existen diferentes tipos a la hora de preparar un smoothie de frutas, ya que se puede hacer solo con el batido de frutas al que se le a√Īade hielo picado en cuadraditos o cubitos, pero tambi√©n se puede servir sin hielo o con alg√ļn componente l√°cteo a√Īadido a la fruta. Aqu√≠ te dejamos la manera muy sencilla de prepararlo.

Ingredientes del Smoothie de frutas

  • Mango en cuadrados y congelados
  • Pl√°tano en cuadrados y congelados
  • Pi√Īa en cuadrados y congelados
  • Kion rallado
  • 1 cucharadita de miel
  • Hoja de hierbabuena

Preparación del Smoothie de frutas

  1. Vierte en un vaso de licuadora las frutas en cuadraditos¬† {mango, pl√°tano, pi√Īa},¬† el kion rallado, la cucharadita de miel y las hojas hierba buena.
  2. Licua todo y sirve. Excelente desinflamatorio para este verano.
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