Smoothie de frutas

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El smoothie de frutas es una bebida muy saludable y refrescante que podemos preparar con todo tipo de frutas y hasta con verduras frescas o con una mezcla de ambas. Se trata de una receta muy sencilla con la que disfrutaran tanto mayores como pequeños o inventados. 

Existen diferentes tipos a la hora de preparar un smoothie de frutas, ya que se puede hacer solo con el batido de frutas al que se le añade hielo picado en cuadraditos o cubitos, pero también se puede servir sin hielo o con algún componente lácteo añadido a la fruta. Aquí te dejamos la manera muy sencilla de prepararlo.

Ingredientes del Smoothie de frutas

  • Mango en cuadrados y congelados
  • Plátano en cuadrados y congelados
  • Piña en cuadrados y congelados
  • Kion rallado
  • 1 cucharadita de miel
  • Hoja de hierbabuena

Preparación del Smoothie de frutas

  1. Vierte en un vaso de licuadora las frutas en cuadraditos  {mango, plátano, piña},  el kion rallado, la cucharadita de miel y las hojas hierba buena.
  2. Licua todo y sirve. Excelente desinflamatorio para este verano.

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