Los mejores Jugos Detox para adelgazar y quemar grasa abdominal

Seleccionamos las mejores y más simples recetas para preparar jugos detox que ayuden a perder barriga y a bajar de peso más rápido. Los jugos para bajar de peso no es un algo nuevo. Pero, lo que les estamos diciendo aquí es no seguir una dieta líquida sino agregar ciertos jugo fresco a su comida diaria que le puede ayudar a bajar de peso. 

Estas bebidas te ayudar√°n a perder peso en tan solo unas semanas, sin la necesidad de hacer mucho … Este es un jugo ideal para combatir la obesidad. Los jugos para bajar de peso son aquellos que est√°n reci√©n exprimidos, por lo que se trata de uno de los alimentos m√°s nutritivos y completos que puedes encontrar en mercado.

jugos para bajar de peso que te ayudar√°n a perder el peso 

bajar de peso puede parecer complicado con todas las tentaciones en las comidas familiares o de trabajo, pero no es imposible  si aplicas algunos trucos como beber a diario los mejores 7 jugos para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo. 

Beber jugos frescos y naturales es también una manera de tomar una gran variedad de minerales, vitaminas, fibra y antioxidantes. Todo lo cual ayuda a acelerar su metabolismo.

Y, por ello lo tanto, puede quemar más calorías y quemar la grasa. Estos jugos no solo  ayuda bajar de peso y adelgazar, sino que también ofrece una serie de de otros beneficios para la salud como remedios caseros.

Vamos a ver los mejores jugos naturales para bajar de peso y adelgazar 

  1. Jugo de repollo, remolacha y jengibre 

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 147 calorías.

Jugo detox de remolacha con menta
                                               Jugo detox de remolacha con menta

Ingredientes

  • 2 hojas de repollo;
  • 1 cucharada de hojas de menta;
  • 1 manzana, 1 zanahoria o 1 remolacha;
  • 1/2 pepino sin c√°scara;
  • 1 cucharadita de jengibre rallado;
  • 1 vaso de agua.

Modo de preparaci√≥n: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin a√Īadirle az√ļcar o edulcorantes. 

  1. Jugo verde de repollo, limón y pepino

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 118,4 calorías.

Jugo detox verde de repollo y pepino
                                                     Jugo detox verde de repollo y pepino

Ingredientes

  • 1 hoja de repollo;
  • Jugo de 1/2 lim√≥n;
  • 1/3 de pepino sin c√°scara; 
  • 1 manzana roja sin c√°scara;
  • 150 ml de agua de coco.

Modo de preparaci√≥n: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin a√Īadirle az√ļcar o edulcorantes. 

  1. Jugo de naranja, limón y lechuga

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 54 calorías.

Jugo detox de naranja con lechuga
                                          Jugo detox de naranja con lechuga

Ingredientes

  • Jugo de 1 lim√≥n;
  • Jugo de 2 naranjas;
  • 6 hojas de lechuga;
  • ¬Ĺ vaso de agua.

Modo de preparaci√≥n: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin a√Īadirle az√ļcar o edulcorantes. 

  1. Jugo detox de tomate

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 20 calorías.

Jugo detox de tomate con limón
                                                    Jugo detox de tomate con lim√≥n

Ingredientes

  • 150 ml de jugo de tomate listo;
  • 25 ml de jugo de lim√≥n;
  • Agua con gas.

Modo de preparaci√≥n: Mezclar en un vaso los ingredientes y agregar hielo al momento de ingerirlo

  1. Jugo de pi√Īa y col silvestre

‚ÄčCada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 165 calor√≠as.

Jugo detox de pi√ɬĪa y repollo
                                                      Jugo detox de pi√Īa y repollo

Ingredientes

  • 100 ml de agua fr√≠a;
  • Una rueda de pepino;
  • Una manzana verde;
  • 1 rueda de pi√Īa;
  • Una cucharadita de jengibre rallado;
  • 1 cucharada de ch√≠a;
  • Una hoja de col silvestre.

Modo de preparaci√≥n: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin a√Īadirle az√ļcar o edulcorantes. 

  1. Jugo de sand√≠a, mara√Ī√≥n y canela

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 123 calorías.

Jugo detox de patilla, merey y canela
                                                       Jugo detox de patilla, merey y canela

Ingredientes

  • 1 rebanada de sand√≠a;
  • Jugo de 1 lim√≥n;
  • 150 ml de agua de coco;
  • 1 cucharadita de canela;
  • 5 unidades de mara√Ī√≥n tambi√©n llamadas mero o anacardo.

Modo de preparaci√≥n: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin a√Īadirle az√ļcar o edulcorantes. 

  1. Jugo de sandía y jengibre

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 148 calorías.

Jugo detox de patilla y jengibre
                                                       Jugo detox de patilla y jengibre

Ingredientes

  • 3 rebanadas de sand√≠a sin concha;
  • 1 cucharadita de linaza triturada;
  • 1 cucharadita de jengibre rallado.

Modo de preparaci√≥n: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin a√Īadirle az√ļcar o edulcorantes. 

‚ô•Toma nota‚ô†

Todos los jugos naturales y jugos para bajar de peso, son necesarios para nuestro correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero en algunas ocasiones es bueno ir con una (o) nutricionista para que te recete y te diga si es el correcto tomar por nuestra (o) cuenta ya que el cuerpo humano no son iguales. Y puede que rechace o tenga algunos efectos secundarios leves con jugos para bajar de peso

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3 thoughts on “Los mejores Jugos Detox para adelgazar y quemar grasa abdominal”

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