Los mejores Jugos Detox para adelgazar y quemar grasa abdominal

jugos para bajar de peso

Seleccionamos las mejores y más simples recetas para preparar jugos detox que ayuden a perder barriga y a bajar de peso más rápido. Los jugos para bajar de peso no es un algo nuevo. Pero, lo que les estamos diciendo aquí es no seguir una dieta líquida sino agregar ciertos jugo fresco a su comida diaria que le puede ayudar a bajar de peso. 

Estas bebidas te ayudarán a perder peso en tan solo unas semanas, sin la necesidad de hacer mucho … Este es un jugo ideal para combatir la obesidad. Los jugos para bajar de peso son aquellos que están recién exprimidos, por lo que se trata de uno de los alimentos más nutritivos y completos que puedes encontrar en mercado.

jugos para bajar de peso que te ayudarán a perder el peso 

bajar de peso puede parecer complicado con todas las tentaciones en las comidas familiares o de trabajo, pero no es imposible  si aplicas algunos trucos como beber a diario los mejores 7 jugos para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo. 

Beber jugos frescos y naturales es también una manera de tomar una gran variedad de minerales, vitaminas, fibra y antioxidantes. Todo lo cual ayuda a acelerar su metabolismo.

Y, por ello lo tanto, puede quemar más calorías y quemar la grasa. Estos jugos no solo  ayuda bajar de peso y adelgazar, sino que también ofrece una serie de de otros beneficios para la salud como remedios caseros.

Vamos a ver los mejores jugos naturales para bajar de peso y adelgazar 

  1. Jugo de repollo, remolacha y jengibre 

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 147 calorías.

Jugo detox de remolacha con menta
                                               Jugo detox de remolacha con menta

Ingredientes

  • 2 hojas de repollo;
  • 1 cucharada de hojas de menta;
  • 1 manzana, 1 zanahoria o 1 remolacha;
  • 1/2 pepino sin cáscara;
  • 1 cucharadita de jengibre rallado;
  • 1 vaso de agua.

Modo de preparación: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes. 

  1. Jugo verde de repollo, limón y pepino

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 118,4 calorías.

Jugo detox verde de repollo y pepino
                                                     Jugo detox verde de repollo y pepino

Ingredientes

  • 1 hoja de repollo;
  • Jugo de 1/2 limón;
  • 1/3 de pepino sin cáscara; 
  • 1 manzana roja sin cáscara;
  • 150 ml de agua de coco.

Modo de preparación: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes. 

  1. Jugo de naranja, limón y lechuga

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 54 calorías.

Jugo detox de naranja con lechuga
                                          Jugo detox de naranja con lechuga

Ingredientes

  • Jugo de 1 limón;
  • Jugo de 2 naranjas;
  • 6 hojas de lechuga;
  • ½ vaso de agua.

Modo de preparación: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes. 

  1. Jugo detox de tomate

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 20 calorías.

Jugo detox de tomate con limón
                                                    Jugo detox de tomate con limón

Ingredientes

  • 150 ml de jugo de tomate listo;
  • 25 ml de jugo de limón;
  • Agua con gas.

Modo de preparación: Mezclar en un vaso los ingredientes y agregar hielo al momento de ingerirlo

  1. Jugo de piña y col silvestre

​Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 165 calorías.

Jugo detox de piña y repollo
                                                      Jugo detox de piña y repollo

Ingredientes

  • 100 ml de agua fría;
  • Una rueda de pepino;
  • Una manzana verde;
  • 1 rueda de piña;
  • Una cucharadita de jengibre rallado;
  • 1 cucharada de chía;
  • Una hoja de col silvestre.

Modo de preparación: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes. 

  1. Jugo de sandía, marañón y canela

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 123 calorías.

Jugo detox de patilla, merey y canela
                                                       Jugo detox de patilla, merey y canela

Ingredientes

  • 1 rebanada de sandía;
  • Jugo de 1 limón;
  • 150 ml de agua de coco;
  • 1 cucharadita de canela;
  • 5 unidades de marañón también llamadas mero o anacardo.

Modo de preparación: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes. 

 

  1. Jugo de sandía y jengibre

Cada vaso de 250 ml de jugo tiene aproximadamente 148 calorías.

Jugo detox de patilla y jengibre
                                                       Jugo detox de patilla y jengibre

Ingredientes

  • 3 rebanadas de sandía sin concha;
  • 1 cucharadita de linaza triturada;
  • 1 cucharadita de jengibre rallado.

Modo de preparación: Licuar todos los ingredientes, colar y beber. Es preferible tomarlo sin añadirle azúcar o edulcorantes. 

♥Toma nota♠

Todos los jugos naturales y jugos para bajar de peso, son necesarios para nuestro correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero en algunas ocasiones es bueno ir con una (o) nutricionista para que te recete y te diga si es el correcto tomar por nuestra (o) cuenta ya que el cuerpo humano no son iguales. Y puede que rechace o tenga algunos efectos secundarios leves con jugos para bajar de peso

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