JUGO SURTIDO Y JUGO ESPECIAL

Jugo surtido o jugo especial, son esencialmente sanos y fáciles de preparar principalmente para disfrutar en un desayuno o un almuerzo o simplemente a casa. Estos jugos ricos en vitaminas y contenido de alto calorías son esenciales para correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Jugo surtido y jugo especial, También nos ayudará a bajar de peso, pero primero es bueno consultar con un médico si es que estas pensando bajar de peso ya que no es buenos tomar jugos naturales por tu cuenta. Pero esta receta si podemos preparar sin algunas complicaciones.

Al escoger una, feed que tener en cuenta las grasas saturadas (también conocida como grasa butírica) en relación con la proteína que nos aporta. – Jugo de naranja common (un vaso): 112 Kcal. Jumex de Manzana de 180 ml: 80 Kcal. Del Valle jugo de naranja de 250 ml: 72 Kcal. te en cuenta tambien que tienes varias recetas de com esta en Tecbaul.com o en recetasacocina.com facil y rapido Jugo surtido y jugo especial.

Jugo surtido y jugo especial sano y fácil 2 jugos

Ingredientes del jugo surtido (4 – 6 vasos grandes)

  •  2 tajadas de papaya
  • 2 rodajas de piña
  • Una manzana
  • 1 betarraga o betabel o remolacha rallada
  •  Una zanahoria rallada
  •  1 plátano palillo
  • Agua de anís, manzanilla o hierba luisa
  •  Azúcar o miel (opcional)

Ingredientes del jugo especial (4 – 5 – 6 vasos grandes)

  1.  2 tajadas de papaya
  2. 2 rodajas de piña
  3. Una manzana 
  4. 1 plátano palillo
  5. 1 huevo
  6. Una taza de leche evaporada o 3 tazas de leche fresca
  7. Algarrobina
  8. Agua de anís, manzanilla o hierba luisa
  9. Azúcar o miel (opcional)

♠ Ahora que tenemos todos los ingredientes podemos preparar siguiendo estos pasos con este video

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